Diyet | Gökyüzü Günlüğü

Fazla kilolardan şikayetçi olan birçok insan var. Kadın ya da erkek fark etmeksizin bu problem birçok insanın başında. Biz de

Bağışıklık Sistemini Baştan Ele Almak Gerek

Kış aylarında sık görülen hastalıklar, herkes için risk oluştursa da bazı grupların daha dikkatli olması doktorların sık sık tekrarladığı bir

Vücut üzerinde yer alan bazı bölgelerdeki fazlalıklar diğer bölgelere göre daha yavaş gidebiliyor. Bu bölgelerin en başında ise bel ve

Kış aylarında birçok kişinin sıkıntılı günler yaşamasına neden olan grip hastalığından korunmak için, A ve C vitamini ağırlıklı diyet yapmak

Diyet yapan kadınların en sık kullandığı kelime olan “kalori” maalesef kadınları sürekli matematik hesabı yapmaya zorluyor. Kaç kalori aldığını ve

Karın bölgesinde olan yağların erimesi daha zor erir. Düz bir karın için bazı gıdalara ağırlık verilmesi gerekir. Bağ dokusunun sıkı

Tuz yiyecekler hem lezzet sağlıyor hem de bozulmalarını engelliyor. Bu sebepten yediğimiz besinlerin çoğuna tuz ekleniyor. Bu konuda akla gelen