İştah Kesen Besinler

Kilo almamanızı sağlayan belli başlı besinler vardır. Bu besinler ile kilo almazken, yağ da yakabileceksiniz. Bu besinleri ölçülü bir şekilde kullandığınız sürece çok fazla uğraş vermeden hem yiyip, hem kilo almayıp, hem de kilo vereceksiniz!

Yeşil Çay

Yeşil çay vücudunuza rahatlık sağlar, sinirleriniz yatıştırır. Metabolizmayı daha hızlı bir şekilde harekete geçirterek, yağ yakımı konusunda daha hızlı sonuçlar alınmasını sağlar. Günde 1-2 bardak yeşil çay içmeniz yeterli olacaktır.

Sirke

Sirke mutfaklarımızın vazgeçilmezlerindendir.İçinde bulundurduğu asit ile tokluk hissinizi uzatıyor. Sirkenin içindeki asit ile midenin sindirimi yavaşlıyor ve bu yavaşlama ile tokluk süresi de haliyle uzuyor. Mutfağınızdan sirkeyi ayırmayınız!

İşten kesin besinler ile kendinize zorlayıcı diyetler ile zulüm etmenize gerek yok. Tüketeceğiniz ufak besinler sayesinde rahatlıkla kilo veriyorsunuz. İştah kesen besinleri tüketin, iştahınızı kesip, istediğiniz kiloya kolay yoldan ulaşın!